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不妊の原因は体質でした｜大和整体院ICHI
2018/09/13
不妊の原因は体質でした｜大和整体院ICHI
From 渡部正宏
南林間の治療院より
おはようございます
この6ヶ月毎朝体操してるんですけど
抜群に体調いいですね
おすすめです
朝10分体操に割くことで
その日の作業効率がアップしますよ
昨日に続き
「冷え」についてです
私「足冷たいですね」
客「体質なんですー」
なんて会話よくしますね
冷えの原因ですが
熱が作れないという原因の話はしましたね
2つ目の原因は
「熱を送れない」
です
いわゆる循環、血行不良
と言われるやつです
現代人の課題「運動不足」
↓
筋肉量（ミトコンドリア）の減少
↓
血液中の酸素や栄養素が行き渡らない
↓
冷え
↓
内臓（子宮・卵巣含む）機能低下
ざっくりこんな感じです
車移動が多い方
運動不足を感じる方
朝の10分を有効に使ってみたらいかがでしょうか
明日は「体質」についてまとめます
p.s.
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